Appena rientrato dalle ferie e già vorresti fuggire? Prova la mindfulness: ecco cos’è e quali sono i benefici su ansia e stress

“Come sono andate le ferie?” “Bene, ma sempre troppo poche, mi sembra di non essere mai partito”. Se questo scambio vi suona familiare, la buona notizia è che non siete soli. Lo stress da rientro accomuna moltissime persone, impegnate in una lotta su più fronti: lavoro, scadenze, rientro a scuola, inserimento al nido, caro bollette… […] L'articolo Appena rientrato dalle ferie e già vorresti fuggire? Prova la mindfulness: ecco cos’è e quali sono i benefici su ansia e stress proviene da Il Fatto Quotidiano.

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