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“Camminata 6-6-6”: il nuovo trend fitness che promette benessere in 72 minuti al giorno. Ecco come funziona e perché sta conquistando i social
05-05-2026, 13:32
Su TikTok, Instagram e YouTube la “camminata 6-6-6” è diventata uno dei format fitness più virali del momento. Niente palestra, niente attrezzi e nessun programma complicato: solo una routine di camminata strutturata che punta tutto sulla semplicità e sulla costanza. La challenge si basa su uno schema preciso: 6 minuti di riscaldamento, 60 minuti di […] L'articolo “Camminata 6-6-6”: il nuovo trend fitness che promette benessere in 72 minuti al giorno. Ecco come funziona e perché sta conquistando i social proviene da Il Fatto Quotidiano.
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