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Digiuno e time-restricted eating funzionano? «Utile, pur senza fare dieta rigida. Ma da solo non basta»

Oggi 05-06-26, 11:52

Quante ore di digiuno bastano per attivare risposte biologiche significative? E cosa cambia se si aggiunge l'esercizio fisico? Sono alcune delle domande al centro dell'intervento del...

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