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Insonnia, il falso mito della melatonina: «Regola il ritmo sonno-veglia. Serve per il jetlag, non per addormentarsi». I rimedi per sconfiggerla

Oggi 21-05-26, 16:10

Dormire poco, dormire male, cercare rimedi veloci. A La volta buona si parla di insonnia e di metodi per riposare meglio, ma anche di segreti antiinvecchiamento. In studio Samantha...

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