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Perdere peso? Il sonno è il miglior alleato: «Chi dorme di meno ingrassa di più»

Oggi 08-07-26, 15:23

Spesso, per dimagrire, ci si affida a diete drastiche e metodi astrusi. Ma in realtà, si sottovaluta un alleato silenzioso: il sonno. Lo dice un nuovo studio della Columbia University,...

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