Non basta bere acqua: il caldo mette alla prova anche la psiche

L'ANGOLO DEI BLOGGER. Il caldo può ridurre la capacità di autoregolazione. Da un lato aumentano le richieste: il corpo deve raffreddarsi, il cuore lavora di più, l'organismo consuma energia per mantenere l’equilibrio. Dall’altro diminuiscono sonno, recupero, concentrazione, calma, disponibilità relazionale

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