Tre giorni senza notifiche, per cambiare. In Val di Fassa il primo Digital Detox in rifugio

Meditazione, silenzio e forest bathing al Contrin, sotto la Marmolada, con le pratiche di Alessio Carciofi: perché sconnettersi aiuta a riconnettersi. E i tre facili suggerimenti per riprendersi la vita dallo smartphone

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