“Il buio parla al cervello”: ecco cos’è il darkshowering e perché dovreste provare a fare la doccia con la luce spenta

Spegnere la luce mentre ci si lava: sembra un gesto bizzarro, e invece è una delle ultime tendenze nate sui social sotto l’hashtag #DarkShowering. Ma non è solo una moda. Il principio è semplice: il buio segnala al corpo che è ora di dormire, abbassando i livelli di cortisolo – l’ormone dello stress – e […] L'articolo “Il buio parla al cervello”: ecco cos’è il darkshowering e perché dovreste provare a fare la doccia con la luce spenta proviene da Il Fatto Quotidiano.

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