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Salute
Qual è l'impatto dello stress sul sonno? Ecco le soluzioni pratiche
28-02-2025, 19:51
Identificare la fonte dello stress o dell'ansia e impegnarsi per ridurla può migliorare il sonno e la salute. L'obiettivo è uscire dalla spirale in cui lo stress impedisce di dormire e la mancanza di sonno aumenta lo stato di esaurimento fisico e psichico
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