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Dieta, colazione salata, cena prima del tramonto e la regola delle 12 ore: ecco i segreti per vivere più a lungo
Oggi 22-01-26, 11:34
«Le persone che vivono più a lungo sono allineate con i loro ritmi circadiani e mangiano principalmente durante il giorno. E senza esagerare». Parola di Dan Buettner,...
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