Giornata dell’obesità, esperti: “Disturbi del sonno tra fattori di rischio”

Roma, 26 feb. (Adnkronos Salute) – La scarsa qualità del sonno genera un impatto negativo anche sulla regolazione dell’appetito e sul metabolismo, aumentando il rischio di sovrappeso e obesità. Cosa fare quindi per assicurarci un buon sonno? Quali cibi mangiare prima di andare a dormire e quali evitare? E che ruolo possono giocare, in questa […] L'articolo Giornata dell’obesità, esperti: “Disturbi del sonno tra fattori di rischio” proviene da La Ragione.

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