Salute, l’esperto: L’idratazione fa bene a bilancio ormonale, energia umore e vitalità”

Roma, 7 lug. (Adnkronos) – Oltre ad essere fonte di vita, l’acqua è un potente regolatore dell’equilibrio ormonale. Secondo vari studi, una corretta idratazione – almeno 1,5 litri di acqua al giorno – è essenziale per garantire la funzionalità ottimale del sistema endocrino, influenzando positivamente livelli di energia, umore, resilienza allo stress e performance cognitiva. […] L'articolo Salute, l’esperto: L’idratazione fa bene a bilancio ormonale, energia umore e vitalità” proviene da La Ragione.

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