- recenti
- Più Lette
- 24h
  
  7g
  
  30g

Tutte le prime pagine di oggi su Giornalone.it

Notizie.it

Quante ore dormire per mantenere gli organi giovani secondo la ricerca

Ieri 31-05-26, 22:26

Uno studio che utilizza dati di mezzo milione di persone collega la durata del sonno all'«età biologica» di organi come cervello, cuore e polmoni: l'ideale sembra essere tra 6,5 e 8 ore per notte, con differenze tra uomini e donne e limiti legati ai campioni studiati. Leggi tutto Quante ore dormire per mantenere gli organi giovani secondo la ricerca su Notizie.it.

CONTINUA A LEGGERE

8

0

0

Guarda anche

Non solo poche ore anche dormire troppo accelera l'invecchiamento

Brain Longevity, i cinque consigli per mantenere giovane il cervello: alimentazione, movimento e benessere interiore sopra i 65 anni

Insonnia, quante ore bisogna dormire per evitare invecchiamento, ictus e mortalità precoce e cos'è il "sonno di recupero": lo studio

Dormire bene è importante ma quando è troppo meglio indagare

Insonnia, una notte senza dormire può lasciare il segno sul cervello simile all'Alzheimer - Tgcom24

Integratori per dormire, quando funzionano davvero: l’analisi dell’esperto

LEGGI LE ULTIME NOTIZIE DI
Notizie.it

Notizie.it

00:01

Dylan Dog festeggia 40 anni a Pescara con una mostra tra sogni e paure

Notizie.it

Ieri, 22:58

Roland Garros, caos e fair play tra Fonseca e Ruud: cos’è successo

Notizie.it

Ieri, 22:30

Teo Mammucari assente al gran finale di Domenica In: il saluto affettuoso di Mara Venier

Notizie.it

Ieri, 22:26

Quante ore dormire per mantenere gli organi giovani secondo la ricerca

Notizie.it

Ieri, 22:20

Chi dorme troppo (o troppo poco) ‘invecchia prima’, lo studio

Notizie.it

Ieri, 22:20

Ostia, auto in fuga dalla polizia investe due ragazze