Donne e ferro, buone abitudini per sostenere l’energia in tutte le fasi della vita

Dal ciclo mestruale a un’eventuale gravidanza, fino alla menopausa: sono molti i cambiamenti che affronta il corpo di una donna. In tutti questi momenti il giusto apporto di ferro è fondamentale perché contribuisce al normale metabolismo energetico, alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina e al normale trasporto di ossigeno nell’organismo. Non meno importante è l’acido folico che contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario e alla riduzione di stanchezza e affaticamento

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