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Pesi, danza e hyrox, il nuovo allenamento modella il benessere
28-05-2024, 13:43
ANSA - di Alessandra Magliaro. Lallenamento della forza sta modellando la longevità e il benessere. Cè una nuova primavera dello Strength Training tornato più protagonista che mai, mettendo in evidenza i benefici di una pratica che non migliora soltanto le performance atletiche, ma favorisce la mobilità, la reattività e contribuisce a mantenere uno stile di vita attivo e dinamico, anche in età molto avanzata. Cè poi un crescente indotto economico di macchinari, alimentazione funzionale, integratori per quella che è una tendenza mondiale: il movimento legato a positività e benessere ad ogni età, dal bodybuilding allhyrox, dalla Acqua Zumba allEcstatic Dance. (ANSA)
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