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Salute
Melatonina: quando e come assumere l'ormone del sonno
23-03-2025, 17:42
La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dall'organismo che regola i ritmi biologici, ma che può essere sintetizzato in laboratorio. A cosa serve? In quali casi è consigliata l'assunzione di farmaci o integratori alimentari?
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