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Dimagrire senza dieta, ecco le 4 regole d'oro: dall'orario della cena ai cibi "amici"

12-04-2026, 11:36

Dimenticate la bilancia pesa-alimenti e il calcolo ossessivo delle calorie. Secondo il professor Franco Berrino, luminare dell'Istituto dei Tumori di Milano, mettersi a dieta non funziona,...

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