Caldo e sport, quando è meglio allenarsi con temperature alte: i consigli

Roma, 22 giu. (Adnkronos Salute) – Sport si’, “perché muoversi è sempre benefico”, ma con “attenzione in questi giorni di grande caldo”, per non “stressare l’organismo e aumentare i rischi di disidratazione”. Dunque “senza esagerare”, limitandosi agli sforzi “commisurati alla propria preparazione fisica” e “ascoltando il corpo”. Sono i consigli di Giorgio Sesti, presidente della […] L'articolo Caldo e sport, quando è meglio allenarsi con temperature alte: i consigli proviene da La Ragione.

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