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Sport: post allenamento recupero migliore con 2 manciate di mandorle
06-12-2024, 12:18
Roma, 28 nov. (Adnkronos Salute) – Mangiare regolarmente mandorle può favorire il recupero dopo l’esercizio fisico, riducendo il dolore e i danni muscolari e migliorando le prestazioni. Mangiare alimenti che aiutano a recuperare dall’esercizio fisico, riducendo l’affaticamento e l’indolenzimento muscolare, può aiutare a seguire meglio le proprie routine di allenamento. In particolare – si legge […] L'articolo Sport: post allenamento recupero migliore con 2 manciate di mandorle proviene da La Ragione.
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