Guida alla sopravvivenza digestiva delle feste

Tra cenoni tardivi, pranzi che si allungano come un’assemblea di condominio e orari completamente sballati, a dicembre il nostro metabolismo lavora più di un turno di guardia. La crono-nutrizione, però, ci ricorda che quando mangiamo pesa quanto cosa mangiamo: dall’ordine delle portate alle fibre “apri-pasto”, dalla gestione del sale al timing del sonno L'articolo Guida alla sopravvivenza digestiva delle feste proviene da Linkiesta.it.

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