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Disturbi del sonno e burnout. Quando consultare uno specialista
27-09-2024, 05:43
La correlazione tra sonno e burnout è evidenziata da ricerche nel campo della salute. Lo stress cronico e i disturbi del sonno possono creare un circolo vizioso dannoso. Approcci terapeutici come la CBT e modifiche dello stile di vita possono aiutare, con il supporto di professionisti del sonno come i SoniriCoach.
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