Ora solare, come evitare gli effetti negativi del cambio orario: 7 consigli da seguire

Il cambio dell’ora si avvicina e, secondo l’immunologo Mauro Minelli, docente di nutrizione alla Lum, Libera Università Mediterranea ‘G. Degennaro’, questo fenomeno può influenzare la salute e il benessere, specialmente il ritmo circadiano, che regola il ciclo sonno-veglia. Sebbene l’arrivo dell’autunno comporti guadagnare un’ora di sonno, che di solito è meno problematico, potrebbe comunque disturbare… Read More »Ora solare, come evitare gli effetti negativi del cambio orario: 7 consigli da seguire L'articolo Ora solare, come evitare gli effetti negativi del cambio orario: 7 consigli da seguire proviene da The Social Post.

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