Tutti i benefici per la nostra salute, dati alla mano, dello sport e dell’esercizio fisico

Contribuisce a controllare il peso corporeo, aiuta a prevenire le patologie, migliora l’umore, aumenta l’energia giornaliera, favorisce il riposo e migliora la vita sessuale e il benessere psicofisico. Lo sport, secondo la Federazione Nazionale degli Ordini dei Medici e degli Odontoiatri (FNOMCeO) e la statunitense Mayo Clinic, produce benefici sulla salute fisica e mentale delle […]

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