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Cronaca
Maturità 2024, immunologo Minelli: "100 e lode con il secondo cervello in equilibrio"
17-06-2024, 17:01
(Adnkronos) - "Per evitare di alterare i meccanismi di comunicazione con il sistema nervoso centrale e destabilizzare il benessere generale. No ai cosiddetti cibi spazzatura troppo pesanti, difficili da digerire e, pertanto, certamente in grado di interferire negativamente sulla concentrazione e sul riposo notturno. Ma non solo, anche eccedere con l'assunzione di caffeina potrebbe aumentare lo stato di ansia e stress e favorire l'insonnia"
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