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Salute
Pisolino, ecco la durata di quello perfetto: quando è utile e quando fa male
18-02-2024, 07:55
Gli effetti del sonnellino dipendono dalla durata: se meno di mezz’ora può aiutare il cervello. Oltre l’ora diventa quasi sempre controproducente e può essere segnale di malattie neurodegenerative
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