Insonnia e cibo, cosa evitare prima di andare a dormire. Dall'alcol al caffè: i 4+1 consigli per un sonno sano

17-11-2024, 05:30

Soffri di insonnia? Potresti avere un problema di alimentazione. La soluzione è quella di mangiare cibi giusti in orari consoni. Controllare le combinazioni di pietanze può aiutare a...

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