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Bere acqua e sale al mattino? Ecco cosa dice la nutrizionista
24-04-2024, 18:16
È esplosa la tendenza del bere acqua e sale al mattino. Chi segue questa regola — così in voga da aver generato perfino l’hashtag «sole water» — crede che ciò possa aumentare i livelli di energia, agevolare la digestione, migliorare il sonno e portare tanti altri vantaggi per la salute e il benessere psicofisico. Ma gli specialisti in nutrizione la pensano diversamente. «Bere acqua salata al mattino aumenta l’introito di sale giornaliero»
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